고혈압약종류 1세대

요즘 들어 유난히 몸이 말을 안 들었다.
아무것도 안 했는데 피곤하고
아침마다 머리가 깨질 듯 아팠다.

“갱년기니까 그렇겠지…”
하면서 넘겼던 게 문제였다.

병원에서 혈압을 재는 순간
187이라는 숫자를 보고
진짜 심장이 철렁 내려앉았다.

이게 내 상태라고?

결과지를 받아 들고
내과에 갔더니
바로 약을 먹어야 한다는 말이 돌아왔다.

솔직히 겁났다.
그래도 일단 처방받은 고혈압약종류 1세대 먹기 시작했다.

처음 며칠은 괜찮았다.
오히려 안정된 느낌까지 들었다.

근데 5일쯤 지나니까
다리가 이상해지기 시작했다.

붓고, 뻐근하고,
심지어 눌렀다 떼면 자국이 남을 정도였다.

밤에는 더 심해져서
잠도 제대로 못 잤다.

결국 다시 병원으로 갔고
약 부작용이라는 말을 들었다.

그 순간
“이대로 고혈압약종류 1세대 계속 먹어도 되는 건가?”
라는 생각이 강하게 들었다.

고혈압약종류 1세대 고민 끝에 약을 끊고
내가 할 수 있는 방법을 해보기로 했다.

식단부터 바꿨다.
배달 음식, 짠 음식 전부 줄이고
집밥 위주로 돌아섰다.

운동도 시작했다.
처음엔 20분 걷기도 힘들었는데
점점 시간을 늘렸다.

그리고 마지막으로
영양 관리까지 추가했다.

오메가3, 코엔자임Q10, 홍국
이 세 가지를 함께 챙기면서
몸 안쪽까지 관리한다는 느낌이 들었다.

한 달은 별 차이 없었다.
솔직히 포기할까도 생각했다.

근데 두 달 지나면서
조금씩 달라졌다.

붓기가 줄고
몸이 덜 무겁고
아침이 덜 힘들었다.

그리고 3개월.

병원에서 다시 혈압을 재는데
정말 믿기지 않게
수치가 내려가 있었다.

그때 느꼈다.

약이 전부는 아니구나.
내가 어떻게 사느냐에 따라
몸은 충분히 바뀔 수 있다는 걸.

지금도 계속 관리 중이지만
예전처럼 무작정 두렵지는 않다.

 

고혈압약종류 효과 부작용 관리방법 후기 
고혈압약종류 효과 부작용 관리방법 후기 
고혈압약종류 효과 부작용 관리방법 후기 

 

 

폐경이 되면서 없던 증상이 많아졌어요.
힘든 일 한 것도 없는데도 너무 피곤하고
몸이 축 늘어져서 만사가 귀찮았죠. 

아침에 일어나면 머리가 띵하고 
뒷목이 당겨서 출근 준비도 오래 걸리고 
사무실까지 걸어가는 것도 벅찼습니다.
갱년기 증상치고는 아무래도 이상해서
병원을 예약하고 종합검진을 받았어요. 

 

 

옷을 갈아입고 검사를 시작하자마자
문제가 뭔지 바로 알 수 있었습니다. 
혈압계에 팔을 넣고 재보니까
수축기혈압 187이 나왔거든요.

 

보름 후에 검사 결과지를 받아보니까 
갑상샘도 문제없고 간, 콩팥도 이상 없어서
서류를 가지고 동네 내과를 찾았습니다. 

 

 

의사는 폐경 유무, 식습관, 수면장애, 
증상은 어떤지 등등을 물어보더군요. 
아침에 머리가 무겁고 뒷목이 자주 
뻐근하다는 말에 고개를 끄덕였어요.

수축기혈압 187이면 바로 약을 먹고
식단 조절과 운동이 필수라고 하더군요. 
결국 고혈압 진단을 받고 약국에서 
의사가 처방한 약을 사서 돌아왔습니다.

 

 

고혈압약종류중에서 칼슘 채널 차단제
약물을 먹었는데 처음 며칠간은 별다른
이상도 없고 심리적인 안정감 때문인지
몸도 가벼운 느낌이 들었습니다. 

그런데 5일째부터 다리가 묵직하더니
종아리와 발목에 붓기가 생기더라구요. 
밤엔 특히 더 터질 듯이 아프고
눌렀다 떼면 자국이 그대로 남았어요. 

 

 

 

약 부작용 같아서 다시 내과에 갔는데
고혈압약종류중에서 칼슘 채널 차단제
부작용이 맞는 것 같다고 하더라구요. 

이 계열은 혈관을 확장해 혈압을 낮추는데 
그 과정에서 말초 혈관이 확장되어 체액이 
혈관 밖으로 새어 나와 부종을 유발할 
수 있는 가능성이 높다고 설명했죠. 

긴 상의 끝에 약을 중단하기로 하고
대신 의사가 조언한 방법과 제가 
찾은 이것으로 관리를 꾸준히 했어요.

 

그 결과 3개월 만에!!! 혈압도 내려가고
혈관 건강이 100% 돌아왔습니다. 
지금부터 3분만 제 얘기에 집중하시면
병원비 ‘몇천만원’과 병원에 가는 ‘수고’를
아낄 수 있는 노하우를 알게 되실 겁니다. 

 

목차
1. 고혈압약종류
2. 고혈압약종류 부작용 
3. 혈압 낮추는 생활습관 
4. 블러디션 배합  
5. 마무리

 

 

1. 고혈압약종류

 

 

의사와 혈압약을 끊는 것에 상의하면서
다른 고혈압약종류로 바꾸는 게 어떠냐고
물어보니까 다른 약도 문제점은 있다면서
고혈압약종류와 부작용을 설명해 줬어요. 

고혈압약종류는 크게 5가지로 
작용기전과 부작용이 다 다른데요. 

1. 이뇨제 : 신장에서 나트륨, 수분 배출 촉진
2. 베타차단제 : 심박수와 심근 수축력 감소
3. 알파차단제 : 혈관의 교감신경 차단 
4. ACE 억제제 : 안지오텐신 II 억제 
3. 칼슘 채널 차단제 : 혈관 칼슘 통로 차단

 

 

2. 고혈압약종류 부작용

 

제가 칼슘 채널 차단제약을 먹고
부종이 심했듯이 다른 고혈압약종류도
상당한 부작용들이 많았는데요.  

 

1. 이뇨제 : 뇌경색, 심근경색, 어지러움
2. 베타차단제 : 모세혈관폐색, 서맥 
3. 알파차단제 : 어지러움, 심계항진
4. ACE 억제제 : 혈관성치매, 만성신부전
3. 칼슘 채널 차단제 : 혈액순환장애, 부종

 

 

 

의사 말대로 모든 고혈압약종류에 심한
부작용이 있어서 약 먹는 것이 꺼려졌죠.
약을 먹지 않고도 혈압을 낮추는 법은
찾아보니까 생활 습관 개선을 통해서도
얼마든지 혈압을 관리할 수 있더라고요. 

짜고 매운 음식을 줄이고 꾸준히 운동하고
스트레스 관리하면서 혈관 건강에 좋은
영양분을 섭취하는 것이 해결책이었어요. 

 

 

3. 혈압 낮추는 생활습관

우선 혈압에 안 좋은 음식부터 줄일
필요가 있었는데 자주 먹는 배달 음식,
인스턴트, 술은 최대한 자제했어요. 

흰밥 대신 콩을 넣은 잡곡밥에
시금치나물, 생선, 마늘과 양파가
많이 들어간 반찬을 주로 먹었죠.
출출할 때는 과자나 커피 대신 
다크초콜릿으로 대체했구요. 

 

 

점심을 먹고 나면 카페에 가는 대신  
회사 근처를 20분 정도 산책했어요. 

일찍 퇴근하는 날에는 저녁 먹기 전에 
40분간 높은 강도로 실내 사이클 타고
주말에는 단지 내 헬스장에 가서 
러닝머신 위를 걷고 뛰었습니다.

 

 

4. 블러디션 배합

 

의사가 혈압 관리에 좋다고 추천한
오메가3와 코엔자임Q10에 관한 
정보를 찾아보다가 이 두 가지가 함께
들어있는 '블러디션 배합'을 알게 됐어요. 

고혈압카페, 블로그, SNS에서 이미
수많은 사람에게 인기가 자자했는데
고혈압만 아니라 고지혈증, 중성지방,
콜레스테롤 같은 혈관 질환을 가진
환자들의 후기가 상당히 많더라고요. 

 

 

“블러디션 배합”은 알티지오메가3, 
코엔자임Q10, 홍국 등 식약처에서 
인증한 물질로 구성된 조합을 말하는데
다양한 혈관 질환과 항산화에 특화된
프리미엄 혈액 건강 배합이었어요. 

 

 

홈페이지에 들어가 보니까 리뷰수가
엄청나고 이미 품절 상태더라고요. 
왜 이렇게 인기가 있는지 궁금해서
원료를 확인하고 후기도 다 읽어봤어요. 

 

 

우선 “블러디션 배합” 제품에 들어있는 
3가지 주원료가 굉장히 뛰어났어요. 
모두 식약처 인증 물질인데다 혈압과
혈행 건강에 탁월한 장점이 있었습니다. 

알티지오메가3는 혈압과 중성지방,
콜레스테롤을 낮추는 기능이 뛰어나고 
혈관 건강에 도움을 줘서 심혈관 
질환을 예방하는 인기 영양소에요. 

오메가3 중에 가장 진보한 형태로 
1, 2세대보다 순도와 흡수율이 높고
중금속과 환경 호르몬 위험은 적죠. 

 

 

코엔자임Q10 역시 혈관 탄력을 높여서 
혈압을 낮추고 중성지방과 콜레스테롤을 
감소시키며 심장 건강에 뛰어난데요.
항산화 작용이 뛰어나서 세포 손상을 
막고 노화를 지연시킨다고 합니다 

붉은 누룩곰팡이로 발효시킨 쌀인 
홍국은 모나콜린K 성분이 들어있어
콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮추고
혈액순환을 원활하게 해서 어혈을 
풀어주고 혈관 건강에 도움을 준대요.

 

 

5. 마무리

 

오래 먹을수록 효과가 더 좋다는
후기가 대부분이라 며칠 기다렸다가
품절 풀리자마자 5+3개월 세트를 
52% 할인가로 저렴하게 샀어요.  

저녁마다 2알씩 꼬박꼬박 챙겼는데 
사람들 말대로 3개월 정도 먹으니까
몸이 달라지는 게 느껴지더라고요.

 

다리 부기부터 좋아지더니 피로감도
훨씬 덜하고 몸이 개운한 느낌이 들었죠.
단 3개월 만에 혈압도 정상으로 내려왔고 
컨디션도 그 어느 때보다 가벼웠어요. 

 

제품 효과를 보고 1년째 먹고 있는데 
고혈압에 나쁜 음식 안 먹고 운동하고 
 “블러디션 배합” 영양제를 먹으니까
점점 체력이 좋아지는 느낌이 드네요. 

어떤 고혈압약종류도 맞지 않거나
약 없이 혈압을 낮추고 싶은 분은
식습관, 운동, 블러디션 배합
이 세 가지로 꾸준히 관리해 보세요. 

 

 

블러드싸이클 중성지방 콜레스테롤 혈관 노화 rTG 오메가3 홍국 코엔자임Q10 코큐텐 고지혈증 고

 

 

 

폐경 이후로 몸 상태가 눈에 띄게 달라졌다.
특별히 무리한 것도 없는데 쉽게 지치고,
아침마다 머리가 무겁고 목 뒤가 뻐근했다.

처음엔 단순한 갱년기 증상이라 생각했지만
일상이 점점 힘들어지면서 결국 병원을 찾았다.

검사 초반, 혈압을 재는 순간
수축기 187이라는 숫자가 찍혔다.
순간 아무 말도 나오지 않았다.

며칠 뒤 검사 결과를 들고 내과에 갔고,
다른 장기는 이상 없지만
고혈압약종류 1세대 혈압은 당장 관리가 필요한 수준이라는 말을 들었다.

결국 고혈압약종류 1세대 처방을 받아
칼슘 채널 차단제 계열 약을 복용하기 시작했다.

초반에는 안정감이 느껴졌고
몸도 조금 편해진 듯했다.

하지만 일주일도 채 지나지 않아
다리 쪽이 무겁고 붓기 시작했다.
특히 저녁이면 발목과 종아리가
눈에 띄게 부어 있었다.

다시 병원을 찾았고
약 부작용이라는 설명을 들었다.

고혈압약종류 1세대 고민 끝에 약을 중단하고
생활관리 중심으로 방향을 바꾸기로 했다.

그날 이후로 식단과 운동을
처음부터 다시 설계했다.

짠 음식과 가공식품을 줄이고
잡곡밥, 채소, 생선 위주로 식사를 바꿨다.
식사 후에는 가볍게 걷는 습관도 들였다.

운동은 무리하지 않게 시작해서
점차 시간을 늘려갔다.
평일에는 산책, 주말에는 가벼운 러닝.

그리고 고혈압약종류 1세대 부족한 부분은
영양으로 보완하기로 했다.

오메가3, 코엔자임Q10, 홍국이
함께 들어간 조합을 알게 되었고
꾸준히 섭취하기 시작했다.

처음에는 큰 변화가 없었지만
두 달이 지나면서 몸이 점점 가벼워졌다.

붓기가 줄고, 아침 컨디션도 좋아졌다.
3개월 후에는 혈압 수치도 눈에 띄게 안정됐다.

지금은
약 없이도 관리가 가능하다는 자신감이 생겼다.

결국 중요한 건
하나가 아니라
식습관, 운동, 영양을 함께 가져가는 균형이었다.